肩が凝らないような三線の練習方法！
はいたい！
まーりーです！
三線を弾いていると
肩が凝ってきた…と感じることも
多いのではないでしょうか？
特に始めたばかりの人だと、
肩が疲れやすいものです。
そこで、今回は
「三線を弾いている時に起こる肩こりを解消する方法」
についてお伝えします！
この記事を読めば、
あなたは三線を弾いても肩が凝らなくなり、
バリバリ練習できるでしょう。
逆に読まなければ、
三線を弾くたびに肩こりに悩まされ、
三線を弾くことが苦痛になってしまうでしょう
そうなっては嫌ですよね？
そこで、この記事を読んで、
肩こりにならないようになりましょう！
肩こりにならない方法とは？
まず、床に座って三線を弾くことは
お薦めできません！
床に座って弾こうと思うと、手元を見るときに、どうしても猫背になります
ですから、三線弾くときは、立って弾くか、
座って弾くかのどちらかにしましょう！
前方を見ながら、背筋を伸ばして三線
を弾くようにしてください！
肩が凝ってきたな…と感じたら
:
肩が凝ってきたな、と感じたら、
固まった筋肉をほぐすようにしてください！
マッサージだけでなく、
よく筋肉を動かすようにしましょう！
三線だけでなく、
体のケアも怠らないでくださいね！
肩こりが日常化しないために！
:
では、実際に肩こりにならないために、
スマートフォンや本を読んでいる時など、
日常生活でも背筋を伸ばせるように
意識することです！
肩凝りを解消するだけでなく、
三線を長く練習でき、よりはやく上達し
姿勢まで綺麗になりますよね！
意識するだけで今すぐできることなので
やってみてください！
以上！今日はここまで！
先が見えない。答えが見えないあなた！この記事を読まないといつか絶対後悔します。
はいたい
まーりーです！
今日は沖縄民謡の代表曲の
ひとつの曲を紹介しその曲から読みとる
うちなーんちゅとして、また人として
忘れてはいけない事についてお話しします。
この記事を最後まで読んだ時あなたは
今自分がここに存在している事
ここまで成長してこれた事
そしてこれからの事
全ての道筋が
見えてきます。
しかしこの記事を読まなければ
あなたは何か壁にぶつかった時
どう立ち直っていいか分かりません。
いつかこの記事を読まなかった事を
後悔します。
そうならない為に
この記事を読んでください。
その知ってほしい曲とは！？
もはや知らない人は誰もいない！！
てぃんさぐの花
何気なく小さい頃からおじー、おばー、
スーパー、お祭り、など何処かしらから
聞こえてたでしょ？
何気なく聞いていたこの曲には
人が決して忘れては
いけない重要なメッセージが
隠されています。
てぃんさぐの花のほんとの意味が
わかった時、私は言葉が詰まり
歌うことができませんでした。
この曲は私にとってもあなたにとっても
これから生きるうえで重要なメッセージ
性があります。
そしてこの記事を読み終わった時、
あなたはこの歌の意味を知ったことで
心が豊かになること間違いありません。
なにか分からないけど、
心がモヤモヤしている方、
この記事を最後までお読み頂ければ
明るい道筋が見えてきます。
てぃんさぐの花 〜メッセージ〜
1・てぃんさぐぬ花や
爪先（ちみさち）に染（す）みてぃ
親（うや）ぬゆし事（ぐとぅ）や
肝（ちむ）に染（す）みてぃ
ホウセンカの花は爪先に染めて
親の教えた事は心に染めなさい
ホウセンカの花は、赤く染まることから
マニキュアなどのない昔は、
女性や子供が爪につけて染めたり
遊んだりしていたものでした。
ホウセンカの花を爪に何度も塗り
爪先に染めるように
『親の教えたことや諭したことは、
深く心に染めるように』
2・天（てぃん）ぬ群星（ぶりぶし）や
読（ゆ）みば読（ゆ）まりしが
親（うや）ぬゆし事や
読（ゆ）みやならん
天に群れなす星は 数えることが出来る
親の教える事は 数えることが出来ない
『親の教える事は、
数えられないほど限りがない
親の愛情は、それほど計り
知れないものなのです』
3・夜走（ゆるは）らす船（ふに）や
子(に)ぬ方星(ふぁぶし)見当(みあ)てぃ
我（わ）ん生（な）ちぇる親（うや）や
我（わ）んどぅ見当（みあ）てぃ
『夜航海する船は、北極星を目当て
にして進んで行く
親は、私の成長を楽しみにしている』
4.行(い)ち足(た)らん事(くとぅ)や
一人(いちゅ)足(た)れい足(だ)れい
互(たげ)に補(うじな)てぃどぅ
年(とぅし)や寄(ゆ)る
『行き届かないことは
一人一人が足しあいなさい。
お互いに補い合ってこそ
年は取っていくものだ。』
5.あてぃん喜ぶな
失なてぃん泣くな
人(ふぃとぅ)のよしあしや
後(ぬち)どぅ知ゆる
『いくら金や物があっても喜ぶな。
また、失ったからといって嘆き悲しむな。
人間の善し悪し、人の評価というものは
最後になってから分かるものだ。』
10番まで歌詞があり、人が人として
生きる為の教訓が歌われています。
また、それ以降の歌詞は次回の記事で
お伝えしたいと思います。
人は親になった時、初めて人として
完成に近づきます。
あなたは何か超えられない壁に
ぶつかった時、そこから前に進むには
絶対に人の力が必要になります。
今までもそうであったように、
これからの人生も気づかないうちに、
誰かを助け、誰かに助けられています。
あなたが積み重ねた失敗の数々は、
いつか、あなたと同じ失敗を繰り返して
しまうであろう人を助ける事ができます。
親に心配かけると辛い思いをさせてしまう
から辛いとは言わない！
と自分だけで頑張ろうとしているあなた。
そのまま進めば絶対潰れます。
あなたのその感謝は、本物ですか？
あなたは小さい頃、
外で転んで泣いたとき、誰が駆けつけて
手当てをし、胸を痛めていたと思いますか？
これをあなたの原点に遡りますが
母親は成功、挫折をあなたが経験した時、
あなたが思っている以上に心から喜び、
心から悲しんでいます。
母親はあなたが救いの手を差し伸べている時、
なにがあっても最後まで手を離さず
救ってくれます。
私は親に捨てられた。
自分の力だけでここまで生きてきた！
という方もいるかもしれません。
でも、それは間違えです。
あなたが生まれてきた時、
目を開いて1番最初に目にしたのは
優しさで溢れた母の顔。
そして、生まれて精一杯生きようとし、
生理的欲求で泣いているあなたに
無条件の愛で自分の母乳（血液）を与えた母。
そもそも、あなたがここに存在している
ということは母が十月十日あなたがいる
お腹を大切に大切に守り抜いたから。
それはどんな家庭状況のあなたでも
共通することです。
何かにつまづき、高い壁に
立ち向かっているあなた。
苦しい時に誰にも苦しいと言えない。
そんな時、絶対にあなたになにがあっても
あなたから決して目を逸らさず、
手を離さず、支えてくれるのが母です。
あなたが辛いことが辛いとあなたより
胸を痛めているのは母親である事。
絶対に忘れないで下さい。
母親が全人類に対する影響力
私が好きな著者に加藤泰三
という作家がいます。
その方がラジオの人生相談で相談者に
今、あなたが何もかもがうまくいってない
のは親の有難さに気づいておらず、
また親との関係がうまくいってない
ということです。
と言った瞬間、
全く違うことで人生相談をしていた方が
いきなり『ワッ』泣き出しました。
親の事ではない事で
相談したのにも関わらず、
根本は親への感謝、
関係性に問題があった。
その一瞬で今自分が相談している事が
忘れたかのように一気に
感情が露わになった相談者の声を
ラジオで聞いてて気づいた事があります。
あなたがここに存在している
のは母親がいたから。
どんな時も守ってくれていたから。
また、親以外の助けてくれた誰かも
存在しているのはあなたと同じ母親が
その人を守っていたから。
ここにいる全人類は母親がいたから
存在しているのです。
母親がどんな時も強く守り抜いたから
あなたはここに存在していると言う事
決して忘れないでほしい。
再確認してほしい。
そして、あたなの愛する恋人や友達、
恩人、周りにいる全ての人が母親が
あってこその人である事を気づいてほしい。
母親に心配をかけるから辛い現状を
言えない。
というあなた。
先程も伝えたように
あなたが辛い思いをしてるんじゃないか
と考えている方が母親は辛いのです。
辛い時に手を差し伸べなければと
義務を感じているのが母親なのです。
言われない方が胸を痛めるほど心配
しています。
そして、誰に相談するよりも一番の
あなたの精神的サポートの
最大の力になってくれるのは母親しか
いないのです。
だからこそ！
人として生きるには、あなたは1人の子供
であり、親でなくてはならない！
簡単な事です。
今すぐにできる事です。
✔︎第一に、親に感謝の電話をする
✔︎辛いと親に言う(何歳になっても)
✔︎誰に対しても親の心を育てる
(あなたは1人で生きてないし、周りも
あなたがいてこその人であるという事)
✔︎あなたの失敗談、辛い経験を同じ経験
をするであろうまだ知らぬ誰かのために、
また近くの誰かのために自信に変える。
これだけであなたのメンタル面で
全てがうまくいきます。
あなたは人として成長するために、
あなたの母親の子供であり続け、
誰かの親にならなければなりません。
どんな時も人を信じ、人に優しく、
誠実でなければなりません。
母親から小さい頃から口うるさく
言われてたようにこれからも言われ
続けてください。
そして、誰かに口うるさく
伝えてあげて、伝えられてください。
親について考えるだけで
今悩んでいる全ての事に見通しがつきます。
以上！今日はここまで！
今更言いにくいんだけど…三線ってどこの部分を弾くの？
はいたい！
まーりーです！
今日は今更言いにくいんたけど…
三線ってどこの部分を弾けばいいの？
という誰にも言えない悩みについて
お話ししたいと思います。
三線を弾きたいけど、え？
弾く場所どこですか？
皆どこらへん弾いてるの？
人それぞれ違うし、でもそんな
初歩的なこと誰にも聞けない！
というあなた！
そもそも弾く場所は用途によって違い、
自分が弾きたい曲によって
使い分けることができます！
今あなたが弾いている場所、
ひとつの場所を除き、
決して間違えではないですよ！
安心してください。
もし、あなたが弾いてはいけない
場所を弾いてるのであれば今すぐに
正しい位置に変えて頂きたい。
なぜなら、間違った場所を弾くことで
非常に耳障りに聞こえてしまう可能性
があります。
また、三線の弦を切れやすくする原因
でもあります。
あなたの音は周りに耳障りな音に
なっていませんか？
弦が切れやすくなっていませんか？
また、正しい位置だけど
しっくりきていないのは
曲に対して音が合わないと
感じているから弾きにくさを
感じているからなのです。
この記事を読めばその悩みは一気に
解消します！
以外と知らない 三線を弾く時の正しい位置
分かりやすく写真を使って
お教えします。
下の写真をご覧ください。
弦をバチではじく場所を、仮に
「A」「B」「C」とします。
「琉球古典音楽」で
人間国宝に認定された島袋正雄氏
はAの部分を弾いています。
同じく人間国宝の照喜名朝一氏は
Bのあたりを弾いています。
私はちなみに「B」のあたりで弾きます
ここが一番バランスのよい
場所だと思います
「A」の場合
メリット
音は、柔らかく聞こえます。
三線によっても違ったり、
音の質は好みの問題でもありますが、
音はぼやけた感じに聞こえます。
「A」はひとつデメリットがあります
三線を長時間支えるのがキツイ
「A」はやや真ん中より上の方を弾く為
右手首が胴の真ん中に寄ってきますよね。
これでは、右手と膝だけで三線を支えるのが
難しくなります。
この場所を弾くにはやはり、
長年の経験と音の質にこだわり抜いた方
でしか綺麗な音は出せません。
「B」の場合
✔︎安定した音が出せる。
✔︎長時間の三線でも腕が疲れない。
✔︎立ち弾きの時も安定して固定できる。
初心者からプロまで
大半の人がこちらを弾いています。
「C」の場合
ここを弾いているあなたは今すぐAかB
の位置に変えてください。
ここを弾くのは間違えです。
弾く時に硬くて弾きにくいですよね。
また、音もなかなか鳴らず、高すぎる音
が出てしまい、場合によっては、
耳障りに感じます。
なんか、自分の弾く三線の音違うし
弾きにくいから三線向いてないのかも
と感じていたあなた。
もしかしたらそもそも弾く場所が
間違えていたのであありませんか？
間違えに気づいたあなたはラッキーです。
今すぐ正しい位置に直して、
三線の練習にとりかかりましょう。
そして2週間30分の練習を継続して
海の声を弾き語りして
周囲の人を歓喜させましょう！！
以上！今日はここまで！
必読！！！これだけで一気に三線上級者！あなたはこの記事を読まないと損をする
はいたい！
まーりーです！
今日はあなたと私の
ここだけの秘密です。
動画とかを見ていると三線の音が
柔らかくて流れているように聞こえるのに
いざ自分で弾いてみると
単調で正直、聞き苦しいという方。
三線の音がどうやってあの余韻があって
ゆったりとした演奏ができるか
ご存知でしたか？
あの余韻にはある最強の
テクニックが隠されていたのです。
その上級者が使っている本当に超簡単
なテクニックがすぐ自分のものに
できてしまう方法があるんです。
これだけできれば一気に三線上級者
のような三線が弾けます。
びっくりするくらい簡単です。
どうせ嘘でしょと思ってる方。
まずこの記事を最後まで読み、
この工程を加えるだけで
本当に一気にうまいじらーできます。
その技の正体とは！！！？？
打ち音（うちうとぅ）
打ち音は絃を軽く打ちつけるように
ポンと押さえると鳴る音です。
え？意味が分からないという方に
もう少し噛み砕きます。
普通に弾いてるだけだと、
音が単調になり、分かりやすくいうと、
『テー』となります。
そこに打ち音（うちうとぅ）を
加えると『テーン』になります。
テーと弾いた弦が振動しているうちに
その振動している弦を軽くポンと押さえる
それだです。
振動している弦を押さえると
かすかにテーンと鳴り、
音の名残りが響きます。
1番注意してほしい点が
微かに鳴ればOKなので、
少しでも大きい音をだそうと
ムキにならないでください
大事な事なので何回も言いますが、
打ち音（うちうとぅ）はメインの
音ではなく音の名残りを出す為の
引き立て役だと思ってください。
音と音の間にこの繋ぎの音である
打ち音が入ることで、
音の前に前の音の名残りが残ります。
だからあのゆったりな三線の
音色を作ることができるのです。
どうして動画の三線は凄く響くのに
私が弾いても響かないのかな？
と悩んでいたあなた！
今すぐに打ち音（うちうとぅ）を
音と音の間に入れてみてください。
この記事を読んで打ち音の存在を
知ることができたあなたは
簡単だからやらないと損をします！
このテクを使うだけで
本当に一気に上級者三線奏者
になれるのですから！！
以上！今日はここまで！
えー！！三線の爪がない！え、そんな理由で練習しないの！？
はいたい！
まーりーです！
今日は三線の爪がない！！！
どうする？弾けない！
あ！家にギターのピックならあったな。
でも待って。
三線ってギターのピックで
弾けるもんなのかな？
と危機を感じているあなた！
三線をギターのピックで弾くのは
間違えではありません！
むしろ三線用のピックが店頭に
並ぶようになってきたので
だいぶ推奨されてきています。
しかし、やはりギターのピックで
弾くのにはメリット
デメリットあります。
しかしピックでしかできない技だったり
音があるので今日はそこを重点に
おいてお話しします。
爪がなくても三線は弾けます。
むしろもっと爪弾きより幅の
広がった演奏ができるようになります
だから爪がないからといって
三線の練習を諦めるのだけは
諦めてください
そこで辞めたら損をします。
そうならないためにこの記事を
読んでください。
三線をピックで弾くときのメリット
●音が小さいから家の練習弾きに最適♪
三線の爪は牛の角でできています
それに比べてピックはプラスチック素材
です。その為、軽い分音が小さいです。
家の中で練習していると
近所迷惑にもなりますので
音はやはり練習する時気になりますよね。
●早弾きがやりやすい
早弾きになるとどうしても本物の
爪だと大きくて重くて弾きにくい
時もあります
そんな時ピックだと小さくて軽いので
早弾きにとても向いている道具です
●何より値段が安い
当たり前でしょうけど
本物の牛の角とプラスチックとでは
全然値段が違ってきます。
本物だと1500〜
プラスチックピックだと300〜
くらいです。
三線をピックで弾くときのデメリット
●やはり音
本物の爪と比べてやはり音が
軽くなってしまい、音に重みが
感じられません。
私が実際ピックで弾いてみて
感じたことはこれです。
ピックにも得意不得意があるから
弾く曲によって爪を変えてみるのも
良いと思います。
今まで手こずっていた
早弾きがやりやすいし、
どこでも手に入りやすいし
私は好きです♪
三線練習しようとしたけど、
爪がない！！！やばい！！
あ、今手元に三線の爪はないけど
確かギターのピックはあったな。
そんな、あなた、今すぐ迷わず
ギターのピックで音を気にせず
思いっきり海の声のできないパート
の反復練習を続けてください。
ピックを使って音が出ないわけじゃない。
軽い音もまた弾く曲によっては
味のある曲になると思います。
家にあるギターのピックで
今すぐに私と一緒に三線
練習しましょう
そして海の声を弾き語り
できるようにしましょう!!!!!
以上今日はここまで
今日の仕事での失敗を明日に引きずりそうなあなたに今すぐ聞いて欲しいうちなーんちゅおすすめの曲
はいたい！まーりーです！
今日は、仕事ばかりで心のゆとりがない
仕事終わりに飲むお酒も仕事の愚痴ばかりで
飲んで翌日も晴れない気持ちでまた仕事に向かう
つまらない毎日の繰り返し。
そんなあなたに、仕事終わりに1人で家で飲むビールが
一段と美味しくなるうちなーんちゅのおすすめ
バックミュージックをお教えします。
今現在の1人で飲んでいて
明日も仕事で、今日の仕事のことを考えると美味しい
お酒もおいしくなくなりますね。
だから飲んで考えないようにしているんですよね。
1人飲みでも、明日の仕事のことを考えながら
のんでも明日がくるのが楽しみになるような
一日の終わりにしたい方はこの記事を絶対読んでください。
毎日、同じように仕事の疲れを
お酒で忘れてまた明日も同じ生活を
くりかえす。そんなつまらない飲みで
結構という方はこの記事を今すぐ閉じてください。
今の気分に合わせたおすすめのバックミュージック！
1人で家でのんびり飲むのも
ゆっくり考えごとしたり、嫌な事を
忘れられる時間を設けられる
大切な時間ですね。
今日仕事の上司に怒られた、自分が悪いと分かっている。
でも今日の失敗を明日に生かして頑張ろう！ と思っているあなた
におすすめする曲
【油断しるな 登川誠人 】
今は亡き私の師匠登川誠人の曲のひとつ
この曲は1番目の歌詞の意味から、
あ、何悩んでんだ、自分。頑張らねば
と思えるんです。
2番、3番、聞けばなんで悩んでたのか
わからなくなり悩んでいることが時間の無駄
だと思える曲になっています。
ここで1番目の歌詞の意味だけ紹介します
1・年や馬の走いなす事や多さ
とぅしや'んまぬはい なすくとぅや'うふさ '
明日ぬあんと思てぃ油断しるな
あちゃぬ'あんとぅむてぃゆだんしるな
（意味）年月は馬が走るように早いよ
やる事はたくさんあるよ
明日があると思って油断しないよー
悩んでる暇なんてないと思えません？
正直、今日仕事できなくて当たり前です。
明日は今日失敗した事はできるようになって
また違う新しい失敗をする。
それでいいんです。
それでなければいけないのです。
立ち止まっている場合ではないのです
今日の失敗を明日に持ち越してまた
朝を迎え仕事に行き同じ過ちを
起こす事だけはして欲しくない。
常に前に進む為にも
今すぐこの歌を聞きながら今日の自分の失敗について
よく考えて明日は今日より一歩前進している姿を
見せつけましょう。
いつもの1人飲みのお酒と
なんか今日は違ってきたでしょ？
以上今日はここまで
うちなんちゅはうちなーんちゅでしかない。三線を弾くしかない。
はいたい！
まーりーです！
今日はうちなーんちゅでしかない私とあなたが
世の中の厳しさにどう打ち勝つかを話します
あなたが内地で強く生きるには
沖縄の誇りをもって三線を弾く
他ないのです
沖縄出身で18で出てきて世間の荒波に
三線で精神を統一している私が実際に
お答えします。
この記事を読むとあなたは生まれた沖縄の事
について再度向き合い三線を始めなければなりません
逆にこの記事を読まなければあなたは
人を人として知る事なく沖縄に逃げ帰り
「ないちはよー、あんなだったぜー、」
と薄っぺらい情報しか拡散できないし
すごくかっこ悪いです。
そうならない為にこの記事を読んでください。
あなたは18年育った沖縄を出て、親元を離れ
世間を知り、内地には何も伝えられないまま、
世間の怖さを沖縄に持ち帰り大きい顔していませんか
内地にできて沖縄人、アメリカー、沖縄って日本じゃないよね、
日本語喋れるの？などなど…
沖縄出身である事が嫌だなーと感じてしまっている
そんなあなたに私は言いたい。
絶対、そんな理由で沖縄に逃げ帰らないで
狭い沖縄のコミュニティから自分から抜け出して
なにかのチャンスを手にしようと厳しい道を選んだのは
自分でしょ？
育った場所から自ら抜け出して上京する勇気が
あなたにもあったのだから、あなたは沖縄に逃げ帰る前に
ここで踏ん張る強さも兼ね備えていると信じたい
沖縄から羽ばたいて何か沖縄の足跡
を本土に作る繋ぎ役だと信じたい。
それはあなたも私も一緒です。
その為に今あなたがするべきことは
沖縄の基地問題
沖縄人、土人
これって私達沖縄出身でも考えを
言葉にして分からない人に
一から説明するのって難しくないですか？
沖縄に住んでた私達ならではの
意見、葛藤、そんなの言葉に
して伝えようとしても所詮、
他の畑なので耳を貸してもらえているだけ
だと私は思います。
の前に冷静に感情だけで話してしまい
話せば話すほど帰りたくなります
しかし、三線を弾く事が出来れば
難しい言葉、説明はいらないです。
時には弾いている自分と聞いている人
達までもが涙が溢れるくらい三線は深いのです
音楽に国境はないってよく言いますよね？
音楽一つで考えたり幸せになれたり、時には
ナーバスになったり。
そんな人の感情を動かせる道具が
三線です。
三線の力にはこんな力がある
窮地に追い込まれたうちなーんちゅの祖先が
心の支えにしたものです
あなたは気づいてました？
沖縄の三線の曲は人の幸せを祝う曲や
繁盛を祝う、祈る曲、感謝の曲、恋の曲など
楽しい曲しか残ってないのです
沖縄の先人達伝えている事は
どんな逆境にも強い意志で立ち向かっていく
というメッセージが三線には詰まっています
人を馬鹿にしてはいけない
人を悲しませてはいけない
人を憎んではいけない
逆に
人を幸せにしなければならない
人を笑顔にしなければならない
人を人として見なければならない
と思うんです。
沖縄の事を何も伝えられず、悔しさいっぱい
沖縄に帰り、「内地の人は怖かった」
とデマばかりを流しているうちなーんちゅは
自分がされた嫌な事と同じ事を
無意識にしていることを忘れないで頂きたい。
そして、今逃げだしたくなっているあなたに
私はもう少し、あとちょっと、あと一歩進んでみよう
と言いたい。
何かが変わるかも。動き出すかも。
沖縄にこんなに向きあうことのなかった
あなたが今やるべき事は三線を弾いて
沖縄にとことん向き合うことからだと思います。
以上、今日はここまで。
